na długo

[...] jedząc tak myślisz że jesz źle - CO JEST NIEPRAWDĄ! Znowu błąd- Ifym polega na tym że jem co chcę. A ja chcę żeby syciło! Ty chcesz śmieci, które nie sycą? Ok, Twój wybór, długo na IFYM w ten sposób nie pojedziesz. Chyba że wybierzesz opcję że po prostu raz na jakiś czas zjesz śmiecia i wliczysz go do bilansu, ale wtedy to jest de facto model [...]

monis_82 żołądki czyszczę, tnę w paski jak na flaczki (długo się robią, żeby były miękkie, to w kawałkach jest trochę szybciej) i duszę z zielem ang, liściem, solą i tartą marchewką, pietruszką, czy selerem. Taka potrawka. Długo się duszą. Albo wrzucam całe do rosołu i się pyrczą aż zmiękną. Wątróbkę czyszczę, wrzucam do miski, zalewam mlekiem, [...]

[...] , wykonywanych w stałym tempie ,aerobach. Tętno w szczycie interwału dochodzi do 150 ud/min ale na wyższy poziom nie wskakuje(jak zaczarowane). Ciało po treningu długo / nawet 2-3 godziny/ utrzymuje ciepłotę i potliwość. Po zakończeniu treningu jestem mniej zmęczony niż po godzinnych aerobach w stałym tempie. Ogólnie : wrażenia [...]

[...] ale jak te cięzary dobrać nie mając zbytniego doświadczenia lub nie trenując wcześniej pewnych partii mięśniowych ? Można dojść do tego metodą „prób i błedów” ,ale będzie to długo trwało. Ja poradziłem sobie SZYBKO z tym problemem w następujący sposób : ponieważ trochę chodziłem już na siłownię i tak jak KAŻDY ćwiczyłem m.innymi wyciskanie leżąc [...]

[...] nie mając zbytniego doświadczenia lub nie trenując wcześniej pewnych partii mięśniowych ? Można dojść do tego metodą „prób i błedów” ,ale będzie to długo trwało. Ja poradziłem sobie SZYBKO z tym problemem w następujący sposób : ponieważ trochę chodziłem już na siłownię i tak jak KAŻDY ćwiczyłem m.innymi [...]

Jasne od czego zancze tes mestwa Polega na tym ze musisz tak napic sie wody i siasc an piecu i tak dlugo czekac azwoda sei zagotuje

nie pójde dorobiłeś się widze 2 moda pewnie cie pomalują na zielono nie długo i bedziesz ufo ludek Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-03-26 23:23:05

nie moge za dlugo spac bo potem caly dzien marnie sie czuje. jade na gielde komp. zaraz

Viki, ale w czym jest regres? W tym, czego nie trenowałaś? Chciałaś biegać długo i wolno, ćwiczyłaś bieganie długie i wolne, więc umiesz biegać długo i wolno. Wszystko się zgadza i nic tu się złego nie wydarzyło. Zrobiłaś porządną bazę, masz świetną wydolność. Jak chcesz przyśpieszyć to obetnij teraz kilometraż do minimum, a ćwicz to, na co [...]

apok heheh powidzenia zwieracze nie wytrzymaly? na poczatku wszystkich glaskales teraz obrazasz pisz co chcesz ale kariere tu zakonczyles a ja dlugo bede na topie

[...] podchwytem m. brzucha tutaj zalecam dużą dozę ostrożności jeśli idzie o ćwiczenia z obciążeniem, tak wiec m. brzucha proponuję trenować w prosty sposób, bez holizmu. Jak długo stosować: Na tę samą grupę mięśniową maksymalnie 4 do 8 tygodni. W tym samym ćwiczeniu, nie dłużej, niż 4 tygodnie. Holizm na poziomie jednej całej grupy mięśniowej [...]

To zależy, nikt ci na to pytanie nie odpowie. Zależy od tego jak długo jeszcze będziesz miał styczność z alergenami. Szczerze nie zawracał bym sobie tym głowy. Powtórz badania niech będzie za miesiąc I zobaczymy czy się ustabilizowalo. Pozdrawiam.

Ja sie tsk troche wpyerdole ale np ja sie dlugo meczylem z krwią, hemoglobina byla 19,4 erytro 6,5 ,hematokryt tez powyzej 60 , stwierdzilem ze sie pobawie w metode prob i bledów. I jedyne co sie sprawdzilo i "zablokowalo" wyniki bo od roku mam takie same to Grapefeuity 0,5-1 szt dziennie Woda Wywalenie energetyków (ograniczenie b12) Piracetam ( [...]

Ale zatrzymało na tych poziomach o których piszesz? One są już jednak za wysokie żeby długo to ciągnąć. Mi ipp mocno obniżyło zelazo>ferrytyne i morfologia automatycznie poszla w dół, ale innych rzeczy typu witaminy wtedy nie badałem, być może było tak jak u Ciebie.

[...] Gdy strzela nasz Wojtek to nikt nie obroni, Bo rządzą żółto - czerwoni! -------------------------------------------------------------------------------- Text nr9: Jak długo na ratuszu, kuranta bije dzwon, Tak długo Jagiellonia, zwycięski dzierży tron... Zwycięży orzeł biały, zwycięży polski ród, Zwycięży Jagiellonia, to białostocki klub... [...]

[...] to nic tylko pozazdrościć a strach się bać co by było gdybyś trzymał dietę na 100% ;) efekty widać więc nie ma się za bardzo co czepiać. Co do barków- Ćwiczysz już dość długo więc napewno wiesz że to kwestia genetyki w dość dużym stopniu. Polecić mogę wycisk zza karku do czubka głowy z ostrą progresją, oraz MDS na boczną część barku - [...]

[...] żółtaczkowe...znieczulenie w kręgosłup nic nie boli tylko czuje się lekkie rozpieranie,potem nic nie pamiętam bo porosiłem na sen...zabieg trwał 1,5 h to długo przy standartowym 40 minutach,ale miałem ją b.dużą i napracowali sie przy niej...oczywiście siatka syntetyczna.Lezałem noc i wstałem 8 rano i 9 do domu w sumie 14 [...]

[...] w kilka minut od jego zastosowania przedostają się strumieniem krwi do uszkodzonych włókien mięśniowych powodując ich szybką odbudowę. Dzięki zastosowaniu w NitroProGen długo działających protein takich jak białko jaja oraz kazeiny mamy gwarancję wielogodzinnego zabezpieczenia mięśni przed niekorzystnym, niszczącym mięśnie działaniem [...]

witam. mam 18 lat warze 63kg i mam tylko 167cm wzrostu ? co o tym sadzicie ? moge cos zrobic zeby jeszcze urosnac ? udalo mi sie wyczytac na forum cos o zwisach na drazku, ale nie wiem jak dokladnie to wyglada i jak dlugo, ile razy dziennie itp. z tego co sie domyslam to zwis na rekach, ale jak dl i wogole ? ale jeszcze troche musze poczytac

Dobra, nie wytrzymam tak długo bez bike'a Dziś jestem umówiony w serwisie, jutro przycinam juz na rowerku rano prosto na depletion !